فهرست مطالب مقدمه. 1 2- بیان مسئله. 1 3- سؤالات تحقیق.. 1 4- فرضیه­های تحقیق.. 2 5- پیشینه تحقیق 2 6- ساختار تحقیق.. 2 فصل اول: کلیات تحقیق.. 3 1-1-تهذیب 4 1-2-تزکیه 4 1-3-تفاوت تهذیب و تزکیه نفس 5 1-4-اخلاق عملی و اخلاق نظری…………………………………………………………………………………………………………….. …………………………………………………………….. 6 -5-1تهذیب و تزکیه نفس در قرآن…………. 7 1-6- دلایل اهمیت تهذیب نفس….. 9 1-7- زمان آغاز تهذیب نفس…………………………………………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………….. 10 1-8- مراحل تهذیب نفس.. 11 1-7-1- خودشناسی.. 12 1-7-2- عزم بر حرکت.. 13 1-7-3- امید به رحمت الهی.. 14 1-7-4-تفکر. 14 1-7-5- تخلیه. 15 1-7-6- تحلیه. 16 1-7-7- تجلیه. 16 1-7-8- مرابطه. 17 1-7-8-1- مشارطه. 18 1-7-8-2- مراقبه. 20 1-7-8-3- محاسبه. 22 1-7-8-4- معاتبه (توبیخ نفس) 23 1-8- چگونگی تهذیب نفس… 24 1-9- مقدمات تهذیب نفس… 26 1-10- عوامل و اسباب مؤثر در تهذیب نفس… 26 1-10-1- توفیق الهی.. 26 1-10-2- رهبران الهی.. 27 1-10-3- قرآن کریم. 28 1-10-4- ایمان و عمل صالح. 28 1-10-5- تقوا 28 1-10-6- خوف خداوند. 29 1-11- موانع تهذیب نفس… 31 1-11-1- تداوم گناه 31 1-11-2- تعلقات دنیایی.. 31 1-11-3- پرخوری.. 31 1-11-4- حبّ ذات.. 32 1-12- آثار تهذیب نفس… 33 1-12-1- رستگاری.. 33 1-12-2- رضایت الهی.. 33 1-12-3- درک حقایق قرآن. 34 1-12-4- زمینه جلب محبت خداوند. 34 فصل دوم: راهکارهای عملی تهذیب نفس در قرآن.. 35 مقدمه. 36 2-1- یقظه. 37 2-2- توبه. 40 2-2-1- توبه از حرام­ها 41 2-2-2- توبه از رذایل اوصاف و اخلاق. 42 2-2-2-1- حجاب اوصاف رذیله. 43 2-2-3- توبه نصوح. 44 2-3- تقوی.. 45 2-4- صبر و استقامت.. 48 2-4-1- اقسام صبر. 50 2-5- توکل در کارها 51 2-6- توجه به نوافل. 53 2-7- زهد. 54 2-8- نماز 56 2-9- روزه 57 2-10- ریاضت نفس… 58 2-11- تذکر. 60 2-12- رفیق و همنشین خوب.. 62 2-13- شب زنده داری.. 63 2-14- تمسک به قرآن. 64 2-15- ذکر مداوم. 65 2-16- سعه صدر 67 فصل سوم: راهکارهای عملی تهذیب نفس در نهج البلاغه. 69 مقدمه. 70